大连男科医院医生介绍：调理早泄是一项很复杂的工程，对于一部分患者来说，可能只要调整好心态就能解决早泄问题，但也有一些人因为盲目治疗、盲目吃药，导致治疗效果越来越糟那么早泄怎么才能恢复好呢？下面就由我院医生来为大家讲解一下。

    一、锻炼治疗：用手指捏握阴茎，对阴茎部位有性神经和血管部分进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环的作用，从而促进阴茎的主动勃起。并且在按摩的剴患者还可以刺激性神经，调理神经对性信号的反应等。这种方法须要长期坚持才有一定的效果。

    二、饮食调理：饮食调理可以多吃一些壮阳固精的食物，如韭菜、羊肉、运动的肾脏、鱼虾、海带等，这类食物多含有锌元素，锌元素不但可以提高我们人体的力，还是精液和性激素的重要组成成份。

    三、心理治疗：患者要有一个平衡的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这些都是早泄的心理治疗方法。

    以上就是关于“早泄的调理应该怎么做”的介绍，希望能对大家有所帮助。如果你还有什么疑问可以点击在线医生进行咨询，我院医生将为你详细解答。