男性朋友大都知道精索静脉曲张会引起男性不育症，后果很严重，所以现在的男性朋友都很重视精索静脉曲张的预防，那怎样预防精索静脉曲张有效呢?下面来看详细介绍。

　　怎样预防精索静脉曲张有效呢?大连北医八医院专家在此给出详细介绍：

　　1、预防疾病的发生饮食的调整是第一位的，精索静脉曲张的预防要多摄取维生素C、E，有助于改善血液循环。

　　2、注意保持心情舒畅，忌暴怒伤肝，注意饮食调整，忌食辛辣之物。

　　3、进行正确的腿部运动，可在床上仰卧，做蹬自行车、抬腿、双腿屈伸等运动，能够增强腿部肌肉弹性，帮助血液回流，减缓静脉曲张。

　　4、性生活要有规律，防治过频，经常穿紧身内裤或用阴囊托以防阴囊下坠。

　　5、走累了坐下来休息时，别忘了由下往上替自己的小腿做个简单按摩，正确坐姿，不要翘腿，长时间坐着时，尽量避免交叠两腿或翘二郎腿，以免影响血液循环。

　　6、尽量避免久站，若是工作关系必须久站，也采取两脚轮流站立的方式，亦即2微弯一只脚，让身体的重量在另一只脚上，或将两腿轮流动一动、甩一甩，并找机会走动走动。

　　怎样预防精索静脉曲张有效上面已经给出了详细的介绍，希望能给男性朋友们带来一些帮助，男性朋友们在生活中要有意识地按照专家的建议来进行精索静脉曲张的预防，才能取得较好的效果。

　　显微镜下精索静脉结扎术——治疗精索静脉曲张效果最佳的手术

　　传统观念认为，只有到了Ⅲ度也即重度时，才需要进行手术治疗。但大连北医八医院经“生精细胞学”分析认为，只要对睾丸生精功能造成影响，Ⅲ度以下的“精索静脉曲张”也需要治疗，从而为及时干预“精索静脉曲张”提供了科学依据。

　　显微设备的诞生和光电技术的进步，使人类进入了“显微外科”时代。而男科显微技术的应用，更是使男科手术产生了质的飞跃。大连北医八医院引进的“显微镜下精索静脉结扎术”，是目前治疗“精索静肪曲张”最新术式，可避免传统手术固有的缺陷(主要有鞘膜积液、动脉损伤等并发症，复发率较高等)，在保留精索内动脉和淋巴管的前提下，彻底结扎所有精索静脉，复发率不足5%。

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