睾丸炎怎么预防?睾丸是男性的生精器官，睾丸要是发生病变，生精功能出现异常，使得精子的数量和质量下降，便会引发男性不育。所以，男性朋友们一定要保护好睾丸，预防各种睾丸病变。睾丸炎就是睾丸病变中最常见的一种，下面我们就来说说如何预防睾丸炎。

由于睾丸炎通常继发于附睾炎，而附睾炎通常又是继发于前列腺炎、精囊炎，所以预防睾丸炎的关键之一，就是要预防各种生殖感染疾病。再者，男性平时要注重睾丸的保养，男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

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应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度性生活，不要频繁手淫等。

预防睾丸炎的方法就为大家介绍到这，光是做到是不够的，要想真正的预防睾丸炎，就需要坚持的做到这些，将这些方法变成习惯，这样才能够真正的预防睾丸炎。另外，若真的发现睾丸出现疼痛，肿胀等症状，很可能是睾丸炎的表现，务必要及时到正规医院就诊。