据相关资料显示，我国男性患者中患有前列腺增生的多在40岁以后。一般来说，这个年龄段的男子大多还在为事业奋斗中，那么，就应该积极预防前列腺增生，别让它拖累了你的事业。

　　为什么前列腺增生的预防迫在眉睫呢？大连北医八男子医院医生指出，前列腺增生如果没有及时预防和治疗，会使患者心理、生理上承受巨大的痛苦，患者会相继出现遗尿、尿失禁，有的小便都不能自理，到后期，可能会引发肾积水、肾功能不全等肾脏功能疾病。所以，男性朋友应该积极预防前列腺增生。

　　前列腺增生如何预防呢

　　1、不宜憋尿，以免损害肾脏代谢功能。睡前不要大量饮水，防止膀胱过度充盈，造成尿潴留。

　　2、饮食结构合理，多吃清淡食物和水果，西红柿是个不错的选择。

　　3、保持良好的心理状态，避免生气、烦躁、恼怒。