男性作为一家之主,社会的中坚力量,然而,随着现如今的压力越来越大,生活中很多男性受到众多疾病的侵袭,身体健康遭受严重的打击,前列腺疾病就是其中很普遍的一种,对此,男性朋友们需要认真对待,积极的做好防护措施,尽可能的避免疾病的发生.那么,男性如何预防前列腺的发生你?下面就来看看大连北医八医院医生是怎么说的.

 　　1、多饮水:排尿过少会造成前列腺分泌物堆积过多,容易造成感染,而通过多饮水可以提高排尿次数,利用排尿对尿道进行冲洗,促进前列腺分泌物的排出,能够更好的预防前列腺感染. 　　2、不憋尿:憋尿很多人都有的习惯,其实,这样的习惯是很不好的,如果经常的憋尿会造成膀胱过度的充盈,对前列腺造成一定的压迫,致使前列腺疾病的出现,因此,不憋尿是预防前列腺的重要措施. 　　3、避免吸食烟酒和辛辣食物:据了解,长期的吸食烟酒和辛辣食品,会严重的刺激到尿道和前列腺,造成前列腺和膀胱颈充血、水肿,从而诱发前列腺疾病. 　　4、局部保暖:身体如果受到寒气的侵袭,会使得交感神经兴奋性增强,从而造成前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张,引起充血,因此,做好局部保暖措施,能够有效的预防前列腺的发生. 　　大连男科医院提醒:生活中男性朋友要做好上述预防工作,就可以很好的避免前列腺炎的发生,保证自身的健康不受疾病的危害.如还有什么不清楚的地方,可以咨询我们的在线医生,进行详细的了解.