大连北医八男子医院医生介绍：前列腺痛是男性朋友近年来较为常见的一种男科疾病，该病的出现会给的生活和工作造成很大的影响，并且危害患者的身体和身心健康。那么男性在生活中应该如何预防前列腺痛的出现呢？下面我们就一起来了解一下。

    一、阔别辛辣食品：在生活中男性如果经常吃辛辣食品会导致性器官充血，并且还会加重痔疮、便秘等症状，从而压迫前列腺，造成前列腺痛发重心。

    二、戒烟酒：由于烟草中含有的有害成分会影响腺体正常的功能，并且酗酒也很容易使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，而造成前列腺痛。

    三、不要憋尿：男性经常的憋尿会导致膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，轻易诱发急性尿潴留，使尿液反流进进前列腺，引起前列腺痛。因此，男性应该做到有尿意及时的排出。

    四、应该避免受凉：男性若是受凉会导致前列腺的交感神经活动增加，造成尿道内增压，前列腺管因收缩会妨碍排泄，而前列腺液淤积也可导致前列腺充血，引起前列腺痛。所以男性一定要留意保热。

    五、避免久坐：经常的久坐是一种不好的生活习惯，会导致前列腺反复的充血，会导致男性排尿困难，所以男性应该减少久坐的时间，预防前列腺痛的发生。

    以上就是关于“男性应该如何有效预防前列腺痛”的介绍，希望能对大家有所帮助。如果你还有什么疑问可以点击在线医生进行咨询，我院医生将为你详细解答。