男性朋友对预防少精症的知识都不是很了解。大连北医八男科医院专家指出，其实预防少精症主要从保护生殖器、建立良好的生活习惯等方面入手就能有很好的效果。这里为大家介绍预防少精症的四个方法，希望对大家有用。

如何预防少精症?下述四点最有用。

一，养成良好的生活习惯。保持个人卫生，防治各种危害男性生育能力的疾病。戒烟戒酒、注意避免生活中的有毒物品。多锻炼，多使用富含锌的食物。注意补充维生素。

二，定期体检。定期体检对预防少精症有这重要意义。

三，掌握正确的生理知识。了解睾丸的正常状态，若发现睾丸发生不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

四，保护好睾丸。睾丸是一个很娇嫩的器官，一定不要让其受到任何的机械性伤害，并且睾丸的正常工作温度比人体低，一定不要让睾丸在高温之下工作，否则生精功能出现异常，精子数量必然会减少。

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看完上述的内容，想必大家对冬季如何预防少精症有很多的了解吧。大连北医八男科医院专家指出，在冬季，男性一定要少喝酒少吸烟少吃辣椒。将诱发少精症的几率降到最低。对于患上少精症的男性朋友一定要及时到医院接受检查和治疗，本院治疗少精症有十多年的经验，拥有的精液细胞学分析能全面找出少精症的原因，准确治疗。